Barnets första tand: tecken, lindring och tips

Att vara förstagångsförälder är spännande och ibland lite nervöst, särskilt när det gäller milstolpar som barnets första tand. Många föräldrar frågar sig när kommer första tanden och hur man bäst kan hjälpa sin bebis genom denna nya fas. Den här guiden tar upp tecken på tandsprickning hos bebisar, hur du lindrar smärtan, vilka produkter som kan hjälpa, och mycket mer. Vi vill ge dig både informativa råd och känslomässigt stöd på vägen genom bebisens tandsprickningsperiod.

Tecken på att första tanden är på väg (tandsprickning)

Det kan vara svårt att veta exakt när första tanden kommer, men det finns flera tydliga tecken på att tandsprickningen har börjat. Varje barn är unikt, men vanliga tecken på tandsprickning hos bebisar kan vara:

• Ökat dregel och dreglande: Bebisen dreglar mer än vanligt, vilket kan leda till att tröjan ofta blir blöt.
• Bitlust: Ditt barn biter och tuggar på allt inom räckhåll (fingrar, leksaker eller kanske din axel) för att försöka lindra kliandet i tandköttet.
• Svullet eller ömt tandkött: Titta i bebisens mun. Tandköttet kan vara lite svullet, rött eller ömt där tanden förbereder sig på att bryta igenom. Ibland kan man till och med se eller känna en liten vass kant under ytan.
• Gnälligare och mer orolig: Många bebisar blir kinkiga, gnälliga eller lättirriterade under tandsprickningen. De kan ha svårare att komma till ro och verka allmänt missnöjda på ett sätt som inte är vanligt för dem.
• Sämre aptit: Vissa barn äter sämre eller mer oregelbundet när det gör ont i munnen. Sugandet kan göra ont om tandköttet är ömt, så bebisen kanske pausar oftare vid amning eller flaskmatning.
• Störd sömn: Tandsprickningsbesvär kan leda till kortare sovstunder eller att bebisen vaknar oftare på natten (sömnproblem vid tandsprickning är vanliga men oftast tillfälliga).

Tänk på: En del bebisar märker knappt av att tänderna kommer, medan andra upplever alla symtom på listan. När den första tanden är på väg syns ofta en liten vit eller blåaktig upphöjning i tandköttet. Det är också vanligt med lätt förhöjd kroppstemperatur i samband med tandsprickning, men hög feber beror oftast på något annat. Om din bebis får över 38°C feber eller verkar mycket plågad, är det klokt att kontakta BVC eller din vårdcentral för råd.

Hur du lindrar smärta vid tandsprickning

Det kan vara jobbigt att se ditt barn ha ont. Som tur är finns flera enkla knep för att lindra obehaget. En varsam massage av tandköttet med rent finger eller bitring kan hjälpa. Kalla bitringar från kylskåpet, kyld tvättlapp eller lindrande tandgelé från apoteket kan också ge bra effekt. Det viktigaste och enklaste kanske är att ge närhet och tröst. Din röst, famn och omsorg kan lugna en ledsen bebis.

Utöver det kan du prova följande:

• Massera tandköttet: Tvätta händerna noggrant och gnugga försiktigt bebisens tandkött med ett rent finger. Trycket kan ge tillfällig lindring mot det som kliar och spänner. Vissa använder en mjuk bitring eller en speciell barntandborste (utan tandkräm) för att försiktigt massera tandköttet.
• Kyla bedövar smärtan: Något kallt mot tandköttet kan minska svullnad och smärta. Du kan kyla en bitring i kylskåpet (inte frysen, eftersom för frysta saker kan skada tandköttet) och låta bebisen tugga på den. Om du inte har en bitring går det bra med en kall, fuktig tvättlapp eller en nedkyld bit ren frukt i en så kallad smaknapp (en liten nätpåse eller behållare för mat som bebisen kan tugga på). Kylan lindrar och ger bebisen något att fokusera på.
• Bär och trösta: Ibland är det bästa tipset mot tandvärk helt enkelt extra gos och uppmärksamhet. Bär ditt barn i famnen eller i en bärsele om det är gnälligt. Den närheten kan ge trygghet när det gör ont. En del bebisar vill amma eller dricka oftare som tröst under tandsprickningsperioden.
• Smärtstillande vid behov: Om din bebis är väldigt besvärad och inget annat hjälper kan du, i samråd med BVC eller läkare, ge receptfri smärtlindring anpassad för små barn (t.ex. paracetamol i flytande form för bebisar). Använd alltid korrekt dos för barnets vikt och ålder, och rådfråga din vårdcentral om du känner dig osäker.

Kom ihåg: Varje barn är olika. Det kan kräva lite tålamod att hitta vad som fungerar bäst för just din bebis. Ge inte upp. Tandvärk hos de små brukar gå över så fort tanden brutit igenom tandköttet. Oftast varar det värsta obehaget bara i ett par dagar, och många föräldrar undrar hur länge har barn ont vid tandsprickning – det brukar röra sig om just några dagar per tand.

Vad kan hjälpa vid tandsprickning?

Tugga på något: En bitleksak kan ge skön lindring när bebisen får tänder. Att bita på en mjuk leksak masserar tandköttet och distraherar barnet från smärtan. Det finns flera hjälpmedel som kan underlätta när barnet får sina första tänder. Här är några populära alternativ (ingen av dem är obligatorisk, men många föräldrar tycker att de är praktiska):

• Bitring: En bitring bebisen kan tugga på är kanske den mest klassiska hjälpen vid tandsprickning. Den är utformad för att små bebisar ska kunna tugga säkert och massera sitt tandkött. Välj en bitring i tryggt, BPA-fritt material. Många bitringar kan kylas i kylskåp för extra lindring. Låt barnet hålla och gnaga på bitringen själv – en bitring kan tugga på är både leksak och smärtlindring.
• Kall tvättlapp eller snuttefilt: Som nämnt ovan kan en ren, fuktig tvättlapp som fått ligga i kylen fungera lika bra som en köpt produkt. Även hörnet på en sval snuttefilt kan duga. Se bara till att tyget är rent och svalt (inte iskallt).
• Mjuk första tandborste: Folktandvården rekommenderar att börja borsta försiktigt direkt när den första tanden syns, gärna med en extra mjuk borste. En babytandborste med extra mjuka strån är en bra investering. Redan innan tanden kommer kan bebisen få hålla i första tandborsten och tugga på den som en leksak. Det lindrar kliandet och vänjer barnet vid känslan av en tandborste.
• Tandgelé för barn: På apotek finns milda geléer som kan strykas på bebisens tandkött för att tillfälligt bedöva smärtan. Sådan lugnande gel appliceras med rena fingertoppar enligt anvisning på förpackningen. Det kan vara värt att prova om ditt barn är väldigt besvärat, men kontrollera alltid att produkten är avsedd för spädbarn.

Kom ihåg att inte alla bebisar gillar alla produkter. Vissa älskar sin bitring, andra föredrar en enkel kylskåpskall trasa. Ta reda på vad din bebis trivs med. Och var alltid med när barnet använder dessa hjälpmedel. Säkerhet först!

Munhygien för småbarn – börja borsta första tanden

När den första tanden väl tittar fram genom tandköttet är det dags att så smått börja med tandborstning. Det kan kännas tidigt, men att sköta munhygienen från början är viktigt av flera skäl. Här är några tips för tandborstning av de allra första tänderna:

• Börja tidigt: Så snart en tand syns ska den borstas försiktigt med en mjuk babytandborste två gånger om dagen, helst morgon och kväll. På så vis vänjer sig barnet vid rutinen.
• Lite fluor är bra: Använd en barntandkräm med fluor när du borstar. Ta bara pyttelite tandkräm (ungefär i storlek med ett riskorn på borsten). Fluor hjälper till att stärka emaljen och förebygga karies, även på mjölktänder. Var noga med att inte använda för mycket tandkräm.
• Gör det till något kul: Många små barn protesterar mot tandborstning i början. Försök göra stunden rolig. Sjung en kort sång, lek tandborstningslek eller låt bebisen hålla en egen tandborste samtidigt som du borstar med en annan. Lite distraktion kan göra att barnet accepterar borstningen lättare.

God munhygien tidigt lägger grunden för friska tänder senare. Även om mjölktänderna så småningom kommer att tappas kan hål eller problem i dem påverka de permanenta tänderna under. Så det lönar sig att ta hand om även de första små “risgrynen” i munnen!

Sömn och tandsprickning

Tandning kan tyvärr leda till störd sömn för bebisen. Ett barn som vanligtvis sover gott kan plötsligt börja vakna flera gånger per natt eller ha svårt att somna om. Det beror ofta på obehaget i munnen.

Här är några råd för att hantera sömnproblem vid tandsprickning:

• Följ kvällsrutinerna: Försök behålla de vanliga läggningsrutinerna så gott det går. En trygg och välbekant rutin (t.ex. pyjamas på, en sagostund eller sång) kan hjälpa bebisen att komma till ro trots tandsprickningsbesvär.
• Lindra smärtan före läggdags: Om du vet att ditt barn brukar få mer ont på kvällen, försök ge lindring strax innan läggdags. Det kan vara att låta barnet tugga på en kall bitring en stund, massera tandköttet eller vid behov ge den rekommenderade dosen av smärtstillande för natten (efter samråd med vården). Att reducera smärtan innan barnet ska sova kan ge en lugnare natt.
• Skapa lugn vid nattvak: Om bebisen vaknar och är ledsen mitt i natten, håll belysningen dämpad och rösten lugn. Ta upp barnet, trösta och försök med lite vatten eller napp om barnet använder napp. Undvik att börja leka eller stimulera för mycket – målet är att signalera att det fortfarande är natt och dags att sova.
• Extra närhet på natten: Vissa föräldrar märker att bebisen sover bättre om den får sova nära under tandsprickningsperioden. Det kan betyda att ha spjälsängen intill er säng eller praktisera samsovning på ett säkert sätt. Känn efter vad som fungerar för er familj. Ibland behövs det lite extra trygghet just under denna period.

Kom ihåg: Tandsprickningsperioden med stökig sömn är tillfällig. När tanden väl har spruckit igenom brukar bebisen återgå till sitt mer normala sovmönster. Ha tålamod och vila när du kan på dagen om nätterna blir avbrutna. Det blir bättre!

När bör du kontakta tandläkare eller BVC?

I de allra flesta fall behöver tandsprickning ingen medicinsk behandling – det är en naturlig process som går över av sig självt. Men som förälder kan man ändå undra när det är läge att söka hjälp eller råd utifrån. Här är några situationer då du kan kontakta tandvården eller BVC:

• Ingen tand vid 15-18 månader: Om ditt barn ännu inte fått sin första tand vid ungefär 1,5 års ålder kan du nämna det på BVC eller kontakta en tandläkare för en kontroll.
• Extrem smärta eller otröstlig bebis: Om ditt barn verkar ha väldigt ont trots att du prövat olika lindringsmetoder, och är otröstligt under lång tid, kan det vara bra att rådgöra med sjukvården.
• Hög feber eller andra symtom: Som nämnt tidigare orsakar inte tandsprickning hög feber eller svår sjukdom. Om bebisen har över 38°C feber, kräkningar eller andra oroande symtom samtidigt som tänderna är på väg, bör du kontakta en läkare. Det kan vara en infektion eller något annat som behöver behandling.

Och glöm inte att tandsprickningsperioden är högst tillfällig. Snart är besvären ett minne blott, och ni kan glädjas åt er bebis första tand!